Seiring bertambahnya usia, kondisi kulit cenderung mengalami penurunan, yang mana sering kali ditandai dengan kulit yang mulai kendur, munculnya bintik hitam, kerutan di sudut luar mata, pori-pori wajah membesar, hingga pipi tampak turun atau mengendur. Namun, bagaimana jika gejala-gejala ini muncul pada usia yang relatif muda? Ternyata, kondisi ini bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor, lho.
Penyebab Penuaan Dini
Berikut merupakan beberapa faktor yang dapat menjadi pemicu munculnya penuaan dini, terutama terjadi di usia muda. Check it out!
Terkena Sinar Matahari
Kulit wajah yang sering terkena sinar matahari langsung, lebih mudah mengalami penuaan dini. Hal ini karena sinar matahari dapat merusak jaringan elastin kulit, sehingga menyebabkan kulit keriput. Selain itu, paparannya juga dapat membuat kulit terlihat kusam bahkan berisiko terkena penyakit kanker kulit.
Parahnya lagi, terlalu sering terpapar sinar ultraviolet dari matahari juga dapat memunculkan bintik kecokelatan di seluruh area tubuh, termasuk wajah, tangan, dan sebagainya. Maka dari itu, wajah terlihat kusam bahkan tampak lebih tua dari usia asli.
Terpapar Polusi Udara
Tinggal di daerah dengan tingkat polusi udara yang cukup tinggi seperti Jakarta, memang dapat berdampak pada kesehatan tubuh, terutama jika terpapar dalam jangka panjang. Polusi udara yang terhirup dan masuk ke tubuh secara terus-menerus dapat memberikan dampak yang buruk pada paru-paru.
Sementara, jika polusi udara mengenai kulit, khususnya wajah dapat berisiko mempercepat proses penuaan dini. Paparan polusi yang berlebihan, terlebih jika dibarengi dengan paparan sinar matahari juga dapat menyebabkan perubahan warna kulit yang tidak merata dan kulit jadi keriput.
Pola Makan Tidak Sehat
Terlalu sering mengonsumsi makanan tidak sehat seperti daging berlemak, makanan cepat saji, hingga gorengan, ternyata tidak bagus untuk kesehatan kulit, lho. Pasalnya, makanan-makanan tersebut dapat memicu penuaan dini dan meningkatkan pertumbuhan radikal bebas di kulit.
Selain itu, mengonsumsi karbohidrat olahan seperti pasta, roti, atau makanan dengan kadar kandungan gula tinggi juga dapat mempercepat kerusakan kolagen alami pada kulit wajah. Itulah mengapa penuaan dini tidak dapat dihindari.
Terlalu Sering Begadang
Keseringan begadang di malam hari tidak hanya berdampak buruk bagi kesehatan, melainkan juga dapat memicu penuaan dini. Menurut sebuah penelitian yang dilansir dari website Alodokter mengungkapkan orang yang kurang tidur di malam hari, lebih rentan mengalami penuaan dini.
Bahkan, kulit wajah jadi berkerut dan tampak kering dari biasanya. Tidak hanya itu, terlalu sering begadang di malam hari juga dapat mengakibatkan kesulitan untuk berkonsentrasi sehingga membuat produktivitas menjadi terganggu.
Tips Mengatasi Penuaan Dini
Untuk menjaga kesehatan kulit wajah dan mencegah terjadinya penuaan dini, ada beberapa tips yang mungkin bisa dilakukan, yakni:
- Hindari paparan sinar matahari, terutama di atas jam 10 pagi sampai 4 sore. Jika memang terpaksa harus keluar rumah, ada baiknya menggunakan tabir surya atau sunscreen dengan SPF di atas 30. Apabila berada di luar ruangan dalam jangka waktu lama, aplikasikan sunscreen sesering mungkin.
- Gunakan skincare yang memiliki kandungan vitamin C dan retinol. Pasalnya, vitamin C kaya antioksidan, sehingga membantu meningkatkan kolagen, meratakan warna kulit, dan mengurangi dampak inflamasi. Sementara, retinol bermanfaat untuk mengencangkan kulit, menyamarkan bintik hitam, dan mempercepat regenerasi kulit.
- Bersihkan wajah dua kali sehari menggunakan sabun pencuci wajah seperti micellar water, milk cleanser, cleansing balm, oil cleanser, foam cleanser, dan sebagainya. Ketika membersihkan wajah, sebaiknya usap secara lembut untuk mencegah kulit iritasi dan menghindari penuaan.
- Kurangi konsumsi makanan tidak sehat dan sebaiknya menggantinya dengan makanan sehat yang kaya nutrisi. Misalnya, semangka, pepaya, brokoli, bayam, blueberry, alpukat, dan sebagainya. Selain itu, perbanyak juga minum air putih minimal 8 gelas atau 2 liter per hari untuk menjaga kelembapan kulit.
- Tidur 7-8 delapan jam sehari untuk membantu memperbaiki jaringan kulit, menjaga kesehatan kulit, serta meningkatkan produksi kolagen. Tidak hanya bagus untuk kulit, tidur yang cukup di malam hari juga dapat membuat tubuh jadi semakin sehat.
Perawatan Pico Laser di Nurtura Aesthetic & Wellness Centre
Mengatasi penuaan dini juga bisa dengan cara melakukan perawatan kulit Pico Laser. Apa itu? Pico Laser merupakan perawatan kulit menggunakan teknologi laser canggih untuk mengatasi beberapa masalah kulit, seperti: bintik hitam, garis halus, melasma (bercak kecokelatan pada kulit), jerawat, menghilangkan bekas luka, dan kerutan.
Nurtura Aesthetic & Wellness Centre memiliki perawatan Pico Laser dengan berbagai keunggulan, seperti:
- Hasil cepat,
- Rasa sakit minimal,
- Cocok untuk semua jenis kulit.
- Downtime setelah perawatan cukup singkat.
Sebelum memulai perawatan, ada beberapa prosedur yang perlu dilakukan seperti konsultasi awal, persiapan, baru kemudian melakukan perawatan Pico Laser. Bagaimana, tertarik untuk mencoba? Anda bisa langsung mengunjungi Nurtura Aesthetic & Wellness Centre untuk membuat jadwal perawatan atau hubungi kami untuk informasi lebih lanjut.
Yuk, dapatkan kulit wajah awet muda dengan perawatan Pico Laser dari Nurtura!
